MarkusLukasGemeinde
 

Sport- und Bewegung

Anleitung durch eine erfahrene Sportlehrerin und Rückenschulleiterin
Teilnahmegebühr: 60,-€ incl. Spende für die MarkusLukasGemeinde
Bitte Matte nicht vergessen!

Markuskirche, Gemeindesaal
Ab 1. September, dienstags, 10 Wochen
17.45 Uhr: Yoga für Anfänger
19 Uhr: Bauch-Beine Po

Lukaskirche, Gemeindesaal
Ab 2. September, mittwochs, 10 Wochen: Kurz und knackig – funktionelles Training ohne Geräte
17 - 17.55 Uhr: Bewegungsstunde (bei schönem Wetter im August-Bebel-Park)
18 - 20 Uhr: Lady’s Fitness mit Stretch und Relax

Walk and Talk vor der Markuskirche
Angst geht – Zuversicht kommt - Wir bewegen uns und bewegen was...
Wir starten mit einer kleinen Besinnung in der Kirche und dann 60 Minuten Walking im Waldpark, mit oder ohne Stöcke
Leitung: Frau Sohn
jeden 1. Sonntag im Monat, jeweils 9.30 Uhr, kostenfrei, bitte Anmeldung per Mail bei delfinin@web.de oder beim Sekretariat der Markuskirche, Tel. 28000139